“Let op aanpassingen kosten geld”

Ben je langer dan gemiddeld en toe aan een nieuwe keuken? Dan weet je waarschijnlijk uit ervaring dat standaard keukens niet altijd comfortabel zijn. Voor lange mensen kan een verkeerd ontworpen keuken zorgen voor rug-, nek- en schouderklachten. Gelukkig kun je met de juiste keuzes een ergonomische keuken samenstellen die perfect aansluit op jouw lengte.

In dit artikel lees je waar lange mensen op moeten letten bij het kopen van een nieuwe keuken.

De juiste werkhoogte is cruciaal: De standaard werkhoogte van een keukenblad ligt meestal tussen de 90 en 95 cm. Voor lange mensen (vanaf ongeveer 1.85 m) is dit vaak te laag. Hierdoor moet je continu voorovergebogen werken tijdens het snijden, koken of afwassen.

Wat is de ideale werkhoogte? Een goede richtlijn:

Werkbladhoogte = 10 tot 15 cm onder je ellebooghoogte.

Voor mensen boven de 1.90 m is een werkhoogte van 100 tot 105 cm vaak comfortabeler.

Een keuken op maat of verhoogde plint kan hier uitkomst bieden.

Denk aan een verhoogde kookplaat: Bij veel keukens ligt de kookplaat gelijk met het werkblad. Voor lange mensen kan dit betekenen dat je constant naar beneden moet kijken.

Oplossingen: Iets verhoogd kookgedeelte. Diepere kookplaat zodat je minder hoeft te reiken. Inductiekookplaat voor een vlak en strak oppervlak.

De ideale hoogte van de oven en magnetron: Een oven op kniehoogte is onhandig en zelfs belastend voor lange mensen. Het constant bukken is slecht voor je onderrug.

Beste oplossing: Oven op oog of borsthoogte. Magnetron geïntegreerd in een hoge kast. Combi-oven op ergonomische werkhoogte. Een hoge kastenwand biedt hiervoor de perfecte oplossing.

Spoelbak op maat laten plaatsen. Ook bij de spoelbak geldt: te laag = rugklachten. Let op: Kies een diepere spoelbak zodat je minder hoeft te bukken. Plaats de spoelbak in een verhoogd werkblad. Overweeg een hoge kraan voor extra comfort.

Extra diepe werkbladen: Lange mensen hebben vaak langere armen. Een standaard werkblad van 60 cm diep kan soms krap aanvoelen.

Een werkblad van 70 cm diep: Geeft meer werkruimte. Zorgt voor meer comfort tijdens koken. Biedt extra ruimte voor apparatuur.

Let op bovenkasten: Bovenkasten kunnen voor lange mensen juist prettig zijn, omdat ze minder snel hun hoofd stoten. Toch is het belangrijk dat de bovenkasten:

Niet te laag hangen. Voldoende hoofdruimte bieden boven het werkblad. Voorzien zijn van soft-close systemen.

Ergonomie voorkomt lichamelijke klachten: Een ergonomische keuken voorkomt: Rugklachten, nekklachten, schouderbelasting, vermoeidheid tijdens koken

Bij keukenwinkels kun je bijvoorbeeld werken met verstelbare systemen, maar ook maatwerk bij een lokale keukenspecialist kan een slimme investering zijn.

Overweeg maatwerk voor lange mensen: Hoewel standaard keukens vaak goedkoper zijn, loont het voor lange mensen om te investeren in maatwerk. Denk aan: Verhoogde plinten, dikkere werkbladen, aangepaste kastindeling, uitschuifbare lades op comfortabele hoogte

Een keuken gaat gemiddeld 15 tot 20 jaar mee. Comfort is dus geen luxe, maar een noodzaak.

Conclusie: een keuken die bij je lengte past: Voor lange mensen is een standaard keuken vaak niet ideaal. Door te kiezen voor de juiste werkhoogte, verhoogde apparatuur en slimme indeling creëer je een ergonomische keuken die perfect aansluit op jouw lichaam.

Ga je een nieuwe keuken kopen? Test altijd verschillende hoogtes in de showroom en laat je goed adviseren. Een keuken moet niet alleen mooi zijn, maar vooral comfortabel zeker als je lang bent.

Wil je advies op maat? Overweeg dan een specialist in ergonomische keukens en investeer in jarenlang kookplezier zonder lichamelijke klachten.

“Klik hier voor adviezen aan kleinere mensen”